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藍光百害而無一利？ 照30分鐘降血壓減少心血管風險
: 每日健康／綜合編譯 郭家和
人類自古以來就知道光線對於調節生理時鐘的作用，「日出而作，日落而息」然而隨著環境與生活型態的改變，在不同光線下對人體健康的影響也備受重視。其中又以太陽中的紫外線曝露可能增加致癌風險，以及3C設備中的低波長藍光可能影響視力健康與生理時鐘最受注目。
藍光可調節心血管壓力 降低血壓與動脈硬化
不過，若是善用光線對人體各項系統的反應，可能帶來更多的健康助益。根據《ScienceDaily》報導指出，《歐洲預防心臟病學期刊》就發表了新的研究報告，英國薩里大學與德國杜塞道夫大學以14名健康男性為實驗對象，發現使用藍光進行全身性照射，能降低收縮壓、預防心血管疾病。
薩里大學心血管專科教授克里斯影音線上看蒂安希斯（Christian Heiss）指出，過往研究已經證實，紫外線（UV）的照射可以導致皮膚釋放出一氧化氮，有降低血壓的功效，但紫外線的局部過度照射卻有致癌的風險。這項研究是為證實暴露於可見藍光中是否也有相同的降低血壓功效，特別是觀察皮膚之下內皮細胞的反應。
該研究是由14名健康男性隨機照射30分鐘約450奈米的全身性藍光，在照射前、照射中、照射後2小時分別測量受試者的血壓、動脈、血管擴張度，以及血漿中的一氧化氮水平。實驗發現與沒有照射藍光的對照組相比，暴露在全身性藍光的受試者其收縮壓降低8mm／Hg，以及降低動脈硬化等心血管疾病的風險指標。
一氧化氮能有助於保護心血管系統，這項研究初步發現了利用藍光可以提升血流的釋放，促使血管鬆弛、增加血流量，從而降低血壓。Heiss 教授認為這不失為一種藥物之外控制患者血壓的新途徑，尤其是針對自行控制血壓能力較差的族群如中、高齡者。
長時間照射藍光恐失明 大太陽下滑手機更危險
不過，雖然藍光可能應用於照射治療上，但藍光屬於可見光的一種，過度刺激眼睛恐引發各種病變。據《健康2.0》報導，眼科醫師鐘珮禎指出，藍光波長短易導致散色，長期照射會使眼睛產生眩光、疲勞，還會促使視網膜細胞老化，看物體時的顏色、物體對比的敏感度也下降。
藍光進入視網膜後會落在前方，很多人看藍光看久會出現重疊疊影，這是因為眼睛對焦必須使用睫狀肌，而看藍光時睫狀肌會過度用力，時間一長就容易疲乏，甚至提早老花，產生所謂「電腦視覺症候群」。研究顯示，每天滑手機超過10小時，兩年後即可能引發視網膜病變。
更要注意的是，白天陽光強烈時更不宜滑手機，因紫外線會透過手機螢幕反射入眼，再加上螢幕固有的藍光，恐導致視網膜更易受損。醫師也不建議關燈滑手機，或將手機拿得太近，這都會讓眼壓升高，加深青光眼風險，甚至導致視神經萎縮。
郁慕明看八二三 今世為一統
: 中國時報【季節╱台北報導】
新黨主席郁慕明18日在台北市參加「向八二三砲戰參戰老兵致敬」活動，會後他接受本報專訪時指出，看待八二三，一方面要感謝前人對保衛台灣的貢獻，但另一方面也要對未來負責，因此現在兩岸追求的目標應在和平與合作。
郁慕明表示，18日現場有許多八二三戰役老兵，他們都是80、90歲的老先生，有的人已經95、98歲，有的人當年是連長上尉，「在那邊看著他們，我覺得很感慨」，因為這些老兵到今天仍以國家為重，對自己當年辛苦打拚的日子，沒有任何抱怨，但今天年輕一輩卻完全忘了前人以血肉之軀捍衛疆土，對他們光復台灣、建設台灣的貢獻都忘了；執政黨還要完全否定史實，在課綱上抹煞過去前人努力，甚至割裂族群。
感恩成人影片哪裡買？前人 對未來盡責
郁慕明說，新黨之所以緬懷過往八二三老兵的貢獻，但又強調如今兩岸交流的重要，是因為大陸變了。在大陸搞文革，八二三時老兵捍衛了台灣免於遭受文革傷害；如今大陸實施改革開放，快速成長進步，兩岸之間可以和平，不必再對立，還要繼續敵對、繼續戰爭嗎？時代不同，一定要有不同的政策，而最重要的是考慮人民的安全、安定和安康。
郁慕明反問，過去台灣這邊說要反共，但如今反甚麼共？如今的共產黨，已經愈來越像過去的國民黨了，因為當年國民黨總裁孫中山提出的《建國方略》，裡面擘劃重要海港與鐵路建設，正由大陸一步步的實現。如今的民進黨，反而越來越像當年的共產黨，像文革一樣在台灣大搞鬥爭，用《不當黨產條例》、黨產會鬥垮國民黨。如今的國民黨，則越來越像民進黨，因為已經不再講兩岸統一，然後也沒錢了，跟當年剛成立的民進黨一樣。
裡應外合 團結為人民
因此郁慕明表示，在即將到來的新黨25周年黨慶上，新黨將有兩句話：「前人血肉固江山，今世裡外為一統」意思是新黨立場很清楚，一方面感謝前人以血肉之軀穩固江山，經歷抗戰讓台灣重回中國。如今兩岸是裡裡外外的關係，要實現裡應外合這句成語，呼應對方大家和平合作，彼此融合在一起，兩岸中華兒女應該團結起來為一統。不過一統也有可能變成為人民，因為一統的目的，更深一層講是為人民，中國統一力量大了，中國人站起來了、中華民族復興，每個中國人都可以幸福美滿的生活下去，這正是新黨努力的目標。
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